サプリメントの成分　αトコフェロールとは

サプリメントの成分αトコフェロールは、一般的に言う
ビタミンEの事で(αトコフェロールの生理活性
を持つ限り)自然界に広く存在し、医薬品や
食品他、幅広く利用されています。

αトコフェロールは、α、β、γ、δなど
合計8つの異性体を持っており、それぞれに
生物学的機能を備えていますが、生体内では
D-αトコフェロールが最も強い生理活性を
持ち、抗酸化物質として働くとされています。

抗酸化物質としてのαトコフェロールの役割は
体内で物質が代謝するときに生じるフリー
ラジカルから細胞を守ることとされています。

フリーラジカルは、DNAやタンパク質を攻撃
することでガンの原因になると言われている
物質です。

サプリメントの成分αトコフェロールを含む食品には、大豆
アーモンド、落花生、小麦胚芽、植物油
マーガリン・マヨネーズなどがあります。

効能としては、血行促進、高血圧予防
コレステロール抑制、痴呆症予防、免疫力強化
毛髪育成、老化防止などが挙げられます。

また、ビタミンA、C、セレニウム含硫アミノ酸(
システイン、メチオニン)などの酸化を防ぐ
働きもあるので、上記成分が含まれる
サプリメントに添加されることも多いのが特徴です。

サプリメントとしてのαトコフェロールは
免疫強化、毛髪育成、コレステロール抑制などの
効能があります。

このαトコフェロールは、通常の食生活を
送っていれば欠乏することはありませんが、
未熟児で不足すると、溶血性貧血・小脳失調の
原因になることがわかっています。

過剰に摂取したことでの障害はまだ報告
されていませんが、脂溶性物質なので体内に
蓄積されやすいため、過度の摂取は避けた
ほうが良いでしょう。

サプリメントの成分αトコフェロールはサプリメントで
補うようにしましょう

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