サプリメントの成分　αリポ酸とは

サプリメントの成分　αリボ酸(アルファリボ酸)は
従来チオクト酸と呼ばれていた成分で、
医薬品として疲労回復剤などの商品に含まれていました。

2004年6月の法改正により食品としての販売が
許可されました。

このアルファリボ酸は、1951年に発見された成分で
当時はビタミンの一種であるとされていました。

当時から、欧米では副作用のない糖尿病の治療に
利用されていたことから見ても、安全性の高い
物だといえます。

このαリボ酸は、ビタミンC、Eの数百倍も協力な
抗酸化作用を持ち、体内で生産される、クエン酸
回路の中心的な成分です。

αリボさんは、ダイエット、老化防止、
疲労回復に効果的で、また活性酸素を除去
する働きもあるので、スポーツをする人や
肌のトラブルに悩む人にも良いと言われています。

また糖尿病に対しても効果があり、
Ⅱ型の糖尿病患者を対象とした臨床試験で、αリボ酸を
4週にわたり1800mg摂取させた結果、血液中の
血糖(グルコース)の取り込みが促進されたという
予備的な知見もあります。

また、αリボ酸は分子量が非常に小さく
脳まで到達しやすいので、抗酸化性の
効果によりボケ防止も期待できると
されています。

上記の通り、2004年に食品としての使用も
許可され、食品からの摂取が難しいことからも
最近ではサプリメントとしての需要が増えて
きています。

特に激しい肉体疲労時の服用が効果的と
言われていますが、服用後に効果が見られない
場合は、使用は一度控える必要があり、また
長期間の服用もすべきでないとの注意事項も
あるため気をつけなければいけません。

また、妊娠中や授乳中の摂取に関しては
充分なデータがないために、安全性を
保障できていないため、使用を避けるほうが
よいでしょう。

サプリメントの成分αリボ酸をうまく摂取して
糖尿病や疲労の回復に役立てたいもの
ですね。

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