サプリメントで快適健康生活

サプリメントで快適健康生活 http://supplement.nanchou.biz/ サプリメントで快適健康生活では、サプリメントとサプリメントの成分を中心に紹介しています ja Copyright 2009 Mon, 30 Mar 2009 16:19:34 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss プライバシーポリシーこちら　まで、ご連絡ください。速やかに対処させていただきます。サイト運営　サプリメントサイト運営者＜当サイトのプライバシーポリシーについて＞当サイトでは、第三者配信による広告サービスを利用しています。また、google社によるGoogle Adsenseの広告を配信しています。このため、広告配信プロセスの中でデータを収集するために Cookie（クッキー）やウェブビーコンを使用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 (氏名、住所、メールアドス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。第三者にデータ送信を行いたくない場合は、ブラウザのCookie機能をオフにしてアクセスして頂く様お願い致します。また、ブラウザに保存されているCookieを削除することもできます。方法としましては、現在お使いのブラウザの「ヘルプ」メニューをご覧に頂きクッキーの送受信に関する設定を行って頂く様お願い致します。このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、 google社のプライバシーポリシーについてをご覧ください。」]]> http://supplement.nanchou.biz/2009/03/post_28.html http://supplement.nanchou.biz/2009/03/post_28.html 010 プライバシーポリシー Mon, 30 Mar 2009 16:19:34 +0900 サプリの成分　サンニンとはサンニンは亜熱帯地方に生息するショウガ科の植物です。笹のような長い葉に囲まれた花は、白く丸みを帯び先端は可愛らしいピンク色、赤い筋が走る花びらの内側は鮮やかな黄色で花がほころぶとその姿をあらわします。

沖縄では昔から、昔話の鬼退治にちなんだ行事に蒸し餅を作るのですが、蒸し餅を包むのがこのサンニンの葉なのです。大変よい香りが特徴のサンニンですが、特に葉と根茎部分は、防虫や防菌、防カビ作用があることから沖縄では庭先などに植える家がほとんどだそうです。

サンニンは、別名月桃(シェルジンジャー)とも呼ばれるのですが、この独特の芳香がアロマエステではなくてはならないものとなっています。サンニンの香りにはリラックス効果があり、肉体的・精神的疲労を和らげてくれます。茎部分には、抗酸化成分が含まれアンチエンジングに効果があるとして様々なコスメに利用されている他非常に丈夫な繊維質で出来ているため、以前は収穫したサトウキビを束ねる紐代わりに、現在では壁紙を作る際に利用されています。種子部分は、整腸作用、咳止めの漢方薬として用いられているほか、抜け毛、薄毛、フケなど頭髪のトラブルを軽減する効果があるため天然自然成分としてシャンプーやリンスなどに配合されています。また根茎を煎じたものは、胃腸の調子を整える効果や消化不良を解消する効果があり薬用として古くから利用されています。

沖縄以外の地域でも、最近では種子を入手し自宅で栽培する人も増えてきているそうです。香りを楽しみながら、心身ともに健康になれるなんて女性にとっては特に嬉しいものですよね。

]]> http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_27.html http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_27.html 050 サプリメント用語集　さ行 Mon, 16 Feb 2009 22:06:40 +0900 サプリの成分　サラシアとはダイエット補助食品や健康食品に含まれている話題の"サラシア"はどういった成分なのでしょうか。サラシアはインド原産の植物で、約5千年の歴史を持つインドの伝承医学「アーユルヴェーダ」で体に良い植物として伝えられてきました。当時は肥満や糖尿病に悩む王族や貴族がこのサラシアを秘薬として用いていたそうです。インドの人に、スタイルが良い人が多いのはこのサラシアのおかげとも言われています。

効果について・脂肪分解・便秘解消・血糖値の上昇を抑制・内臓脂肪の減少・腸内悪玉菌を善玉菌に変える・栄養吸収を抑制・美肌効果・新陳代謝促進・活性酸素除去 サラシアの効果には以上のようなものがあります。脂肪分解の働きで、体の余分な脂肪やなかなか落ちにくい内臓脂肪まですっきりと落とすことができます。また、単に脂肪を落とすだけでなく体そのものが脂肪のつきにくい体質へと変化するため太りにくくなるという効果もあります。つまり、食べても太らない体を作ることが出来るというわけです。便秘解消にも効果があるので、便秘が原因のにきび肌荒れといったお肌のトラブルも解消されます。特に血糖値の上昇を抑える働きの効果は強く、インドでは古くから糖尿病の秘薬として用いられてきました。また、新陳代謝を促進させ肌に潤いとハリを与える、活性酸素を取り除き体の老化を防ぐなどアンチエイジング効果もあります。

このような効果を持つサラシアは、日本では様々な健康食品、ダイエット補助食品に配合されています。美味しく食事をとりながら、・理想の体型・太りにくい体質・美肌・アンチエイジングこれらを一遍に手に入れることが出来るのですから一石二鳥どころではありませんよね。スタイルを気にする若い女性や男性だけでなく、健康に敏感なシニア世代の方にも是非オススメです。

]]> http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_26.html http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_26.html 050 サプリメント用語集　さ行 Sun, 15 Feb 2009 14:39:36 +0900 サプリの成分　サポニンとはサポニンです。大豆、キキョウ、葡萄、トチノキ、ムクロジ、サボンソウ、ゼネガなど多くの植物に含まれていて、 "水と油どちらにも溶ける"、"石鹸のように発砲する"、 "口にすると苦味・えぐみを感じる"、などの特徴があります。中国では、湿疹を抑える薬として古くから漢方薬に用いられていました。水と油どちらにも溶ける界面活性作用があり、国によってはシャンプーに用いられることもあります。ちなみに、サポニンの語源はシャボンと同じ「泡立つ」という単語から来ているそうです。

具体的にサポニンはどういった働きをするのかと言うと・夏バテ防止・コレステロール低下・中性脂肪の分解・免疫力増加・血栓予防・代謝の促進・抗酸化作用・肝機能障害の改善・動脈硬化予防・アンチエイジング・ガン予防・高血圧の改善・抜け毛、薄毛改善・血行促進など様々な効果があります。またサポニンを摂取し続けると、肥満の予防・解消だけではなく体質そのものが太りにくいものへと変化していくそうです。

食事などで摂取をする場合は、サポニンが多く含まれている豆乳やおから、高野豆腐、油揚げ、納豆などの大豆食品がおすすめです。特に高野豆腐にはサポニンが多く含まれています。サポニンを健康食品で摂取することをお考えなら東洋医学成人病予防協会から発売されている 高麗人参・田七人参シリーズがオススメです。ドリンクタイプの田七原液、粉末タイプの田七粉があるのですが、どちらも大変多くのサポニンを含んでいるので食事などでの摂取が難しい場合オススメです。田七原液は、サポニンの特徴である渋み・苦味をダイレクトに感じてしまいますし、胃にも負担がかかるため、もし胃が弱い方なら田七粉の方がよいでしょう。ですがやはり効果が強いのは原液のほうとなっていますので良薬口に苦し、と割り切ることができるなら田七原液のほうが良いかもしれません。田七人参シリーズには、田七粒、田七茶など比較的口にしやすい商品もありますので自分にあったものを選ぶことができます。

]]> http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_25.html http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_25.html 050 サプリメント用語集　さ行 Sat, 14 Feb 2009 16:07:18 +0900 サプリメントの成分　サフランとはサフランと聞くと、料理に色をつける花？と思い浮かべる方がほとんどだと思います。ここでは、サフランがどういった植物でどのように使われているのか触れてみたいと思います。サフランは、ギリシャやスペインなど地中海沿岸原産のアヤメ科の香辛料です。日本では、日本の生産量のほとんどを大分県が占めています。桔梗に似た花びらは、美しい薄紫色で中心には鮮やかな黄色の雄しべ、真っ赤な雌しべが三本。料理に使われるのはこの真っ赤な雌しべの部分です。 サフランは球根で株を増やし、栽培するには、露地栽培と室内栽培があるのですが、最近では室内栽培が多くなってきています。より多くのサフランを生産するには、室内栽培のほうが容易であるのは確かですが、露地栽培に比べると若干質が落ちてしまうそうですが品質は ISO規格できちんと管理されています。

収穫した雌しべを乾燥させ、料理の色付けや染料に用いられます。真っ赤な雌しべから抽出される色素は、赤、ではなく鮮やかな黄色で、水に溶けやすく油、アルコールには溶けにくいという特徴を持ちます。また、香りも良いことからヨーロッパでは紀元前から香料にも用いられました。料理に使う場合は、料理をする過程でそのまま乾燥したものを加えたり、水などにつけ色を抽出してその水を利用したりします。染料として用いる場合は、サフランは水溶性ですのでミョウバンなどの色止め剤を使います。色付けにはクロシン、風味にはピクロクロシン、香りにはサフラナルと呼ばれるサフランに含まれている成分が働きます。 サフランを使った料理には、スペインのパエリアモロッコ風のブイヤベース、ギリシャ風のサフランブレッドなどがあります。また、リンゴ、トマト、ポテト、米、魚介類など様々な食材と相性がよいのも特徴のひとつです。

サフランから得られる効果には、気分をリラックスさせたり、鎮痛作用があります。また生理不順にも効果があるとされています。料理でサフランを摂取しようとすると、なかなか大変なものがありますので市販のサフランティーなどがオススメです。

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花がほころび掛ける初夏は鮮やかな黄色、そして段々と赤い色に変化します。日本では古くから紅(口紅)の材料として使われてきました。現在では、染料や健康食品などに使われるほか種子から抽出される油はサフラワーオイル、紅花オイルとして料理などに用いられています。

サフラワーの鮮やかな赤色を出すには、早朝摘み取ったまだ黄色い紅花を日のあたる場所で乾燥させます。そして、乾燥させた花に今度は水を含ませ餅つきの要領でこね、円形に薄くのばし再び乾燥させます。これを灰汁につけると鮮やかな赤い色素が出てきます。黄色いサフラワーは何度も乾燥をくりかえすことで赤い色へと変わっていくのです。こうして抽出された色素は、紅花染め、染料・着色料に加工されます。

サフラワーの持つ働きとしては、鎮静作用、血行促進などがあります。「紅花茶」はサフラワーを加工して作られたお茶なのですが、甘く良い香りと薄い紅色が特徴。主に健康食品コーナーなどで販売されています。女性の多くが悩んでいる冷え性に効果があると注目を集めています。

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甘酸っぱいザクロの実はそのまま食べるだけでなく、お菓子作りに欠かせないグレナデンシロップの材料にも使われています。味の良さだけでなく、生クリームなどに果汁を混ぜても鮮やかな赤が褪せないので洋菓子だけでなくフランス料理にも彩として用いられています。ギリシャでやシリア、トルコなどではお酒やゼリージャム、ドレッシングなどにも使われています。

2000年、テレビ番組や雑誌などでザクロが取り上げられ一躍ブームとなりました。ザクロには女性ホルモンの一種のエストロゲンが多く含まれていると報じられたのです。エストロゲンは、女性の体をより女性らしくする働きがあります。具体的に言うと、ボディラインが女性らしく丸みを帯びる、胸が大きくなる、体毛が薄くなるなどの効果があります。しかし、この報道には科学的根拠がなかったためブームは一過性のものとなりましたが、ザクロが健康な体を作るために良い果物だというのは事実でより詳しい効果を調べるため現在も研究が行われています。

]]> http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_22.html http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_22.html 050 サプリメント用語集　さ行 Tue, 10 Feb 2009 03:00:33 +0900 サプリメントの成分　サイリウムとはサプリメントに含まれている "サイリウム"。

天然食物繊維のサイリウムは、オオバコ・オバタという植物に含まれています。体内に取り入れられたサイリウムは、水分を吸い胃の中で膨らみ食欲を満たし、ダイエットに繋がると大変多くの人が利用しています。特に清涼飲料水に配合されることが多く、サイリウムが配合されたオレンジ味やリンゴ味のジュースを飲むだけで満腹感を得られることが出来ます。また、不溶性の食物繊維も含まれているため腸をお掃除する働きもあるので、便秘解消の効果もあります。便秘が原因で肥満気味になってる方は、便秘解消とダイエット効果を同時に得られるためまさに一石二鳥でしょう。

サイリウムが配合された飲料で、特に飲みやすいと評判なのが日本食品から発売されている"サイリウムドリンクオレンジ"です。 1本に10gものサイリウムが配合、5本入りで400円とお手頃価格です。また、サイリウム100%の粉末は漢方薬局などで手に入れることができます。これは、お好みの飲み物や料理などに適量加えて摂取したい時にお勧めです。 サイリウムの一日の摂取量は、20g～25gを目安にしてください。自分の好きな味を楽しみながら、ダイエットができるのですから、体型が気になる人はもちろん生活習慣病を気にする方、食事制限のある方にも是非お勧めです。また、シュワーベ・グリーウエーブ株式会社から発売されている健康食品には、1袋5g×60パックの水に溶かして飲むタイプの商品があります。毎食後に、摂取すると良いでしょう。

]]> http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_21.html http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_21.html 050 サプリメント用語集　さ行 Mon, 09 Feb 2009 00:12:07 +0900 サプリメントの成分カルニチンとはカルニチンです。 サプリメントやダイエット食品でよく見かける成分ですね。

基礎代謝量(何もせずに体が消費する熱量)は、人間が一日に消費するカロリーの6割を占めていると言う事をご存知ですか？基礎代謝が上がれば、その分何もしなくても体内に取り込んだカロリーを燃やしてしまうことができるのです。ですが、この基礎代謝は18歳前後をピークに減り続けてしまいます。体内に生産されるカルニチンの量の減少が、原因の一つとされています。結果筋肉は落ち、脂肪は体に蓄積され燃焼されにくくなり内蔵肥満につながったり、メタボリック症候群の恐れが出てくるわけです。

では、食品でカルニチンを補給しようとした場合どういった食材を選べばよいのでしょうか。まず、お肉ならマトンやラムなどの羊肉でしょう。豚肉や牛肉にももちろん含まれてはいますが、羊肉に含まれているカルニチンの量は豚肉の9倍、牛肉の3倍です。ここ数年のジンギスカンブームの裏にはこういった理由もあったのでしょう。お肉を食べながら、生活習慣病であるメタボリックを予防できるなんてダイエットをしている人にとっては嬉しいですよね。

カルニチンは、有酸素運動を取り入れたダイエットに効果がある上に、筋肉痛や筋肉疲労を和らげる働きを持ちます。また、心不全、狭心症などの心臓疾患の症状を軽くするというデータも報告されています。実は、日本では以前から慢性胃炎の薬や強心剤として医療現場で用いられてきましたが、研究が重ねられるにつれ、ダイエットに効果があるとして今では多くのダイエット補助食品やサプリメントなどに配合されています。安全面でもお墨付きというのは、大変心強いですね。

]]> http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_20.html http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_20.html 040 サプリメント用語集　か行 Sat, 07 Feb 2009 23:28:43 +0900 サプリメントの成分　ガラクトマンナンとはガラクトマンナン、と聞いてもピンと来る方は少ないのではないでしょうか。 サプリメントの成分ガラクトマンナン(Galactomannan)は、主に種子の胚乳部分に含まれる保水性の高い成分で、とくに豆類から抽出されたものが、食品の安定剤や増粘剤に使用されています。具体的な構造は、マンノースを含む直線状の主鎖と脳糖として有名なガラクトースが結合されたもので一部の植物の種子や菌類に含まれています。配合されているマンノースとガラクトースの割合で水に溶けにくいものと溶けやすいものがあり、ガラクトースの比率が小さいものは熱水には溶けても冷水には溶けないなどの特徴があります。逆にガラクトースの割合が多くなると、どちらにも溶けやすくなります。

ガラクトマンナンが特に多く含まれる植物にはマメ科のフェヌグリーク、グアー豆などがあります。ガラクトマンナンは、食物繊維を多く含んだ水に溶けやすい成分で、腸の調子を整える働きがあります。食品にもよりますが、厚生労働省にトクホ、特定保険用食品に認定されている物もあります。また整腸作用以外にも、食品にネバネバ感を持たせる増粘剤として使われたり、安定剤として使われています。具体的には、増粘剤はソースやスープ、ジャムなどに。安定剤はパンなどのしっとり感を出すために使われています。

食品以外には、潤滑剤としてドライアイの治療などに用いられるなど、医薬品としても研究が進められています。そのほか、数多くのサプリメントやダイエット補助食品などに用いられていますが、どちらかというと主要成分としてではなく、補助的な成分として使われることが多いようです。

]]> http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_19.html http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_19.html 040 サプリメント用語集　か行 Fri, 06 Feb 2009 22:18:43 +0900 サプリメントの成分　ガラクトオリゴ糖とはガラクトオリゴ糖"という成分を聞いたことがあるでしょうか。耳慣れない単語でも、オリゴ糖？あの腸に効く？と大体想像できると思います。 サプリメントの成分ガラクトオリゴ糖とは、主に母乳などに含まれる成分で、ラクトースを原料とするオリゴ糖の一種です。ショ糖の3分の1程度の爽やかな甘さで、カロリーが低いという特徴をもつ甘味料です。

このガラクトオリゴ糖は、消化酵素により分解されることがないので腸まで運ばれ、腸内ビフィズス菌を増殖させ腸の働きを整えたり、腸のミネラル吸収・タンパク質消化吸収を手助けする働きをします。また、中性脂肪の数値を下げたり血中コレステロール値を下げる働きがあるので、ダイエット補助食品などに多く配合されています。厚生労働省により、トクホ、いわゆる特定保険用食品 に認定もされています。

一日の摂取量は、1～3g程で、最近では、飲料やお酢、テーブルシュガーなど、ガラクトオリゴ糖が配合された様々な商品が発売されているので、ダイエットや健康のためにこういった商品を選ぶのも良いでしょう。この他にもヨーグルトや乳酸飲料、甘味料などにも配合されており、ドラッグストアやスーパー、コンビニなどで簡単に手に入れることができます。ダイエット中だけど甘い物が食べたい！健康にもっと気をつけたい、とより大きな効果を求めるなら、やはり薬局の薬剤師さんなどに相談して、どういった商品が良いか参考にするのも良いでしょう。また、ネットでも健康食品サイトなどで販売されているのでこちらで購入することもできますが、口コミサイトなどで商品の情報や健康食品サイトの評判など確認したうえで購入することをオススメします。

]]> http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_18.html http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_18.html 040 サプリメント用語集　か行 Thu, 05 Feb 2009 18:58:33 +0900 サプリメントの成分　カプサイシンについてカプサイシン"というと、唐辛子の成分としてお馴染みですよね。現在、カプサイシンが含まれた食品・サプリメントや、生地にカプサイシンを織り込んだ下着や肌着、靴下など様々なアイテムが発売されています。ここでは、このカプサイシンについて詳しく触れてみたいとおもいます。

サプリメントの成分ｎカプサイシンとは、塩基(アルカリ)性の動植物の総称アルカロイドの内のカプサイシノイドと呼ばれる化合物の一種で、主に唐辛子の種の周りの部分に含まれています。簡単に言うと、唐辛子の辛味成分の一つ、です。特徴に、無色でアルコールに溶けやすく、水に溶けにくいという点があります。

カプサイシンはダイエットに良い、ということで様々なダイエット補助食品に用いられていますが一体どういう働きをもつ成分なのでしょうか。カプサイシンを摂取すると、まず脳に運ばれ内蔵感覚神経・中枢神経を刺激し、副腎からアドレナリンが分泌されます。その結果、エネルギー代謝が促進され、発汗・体脂肪分解を促進ダイエット肥満予防に繋がるのです。

その他の働きには、局所刺激作用、があります。メントールなどを塗ると、痛覚神経が刺激され冷たく痛く感じますが、カプサイシンはその逆で刺激と共に暖かさを感じます。また、末梢神経を刺激するので、体全体がポカポカと温まって血行が良くなり肩こりや冷え性の解消効果も見られます。他には、食欲増進作用もあります。

こういった効能から、医薬品、サプリメント、ダイエット補助食品、衣類などに用いられていますが、特に医薬品ではもちろん臨床実験を行い安全性を確認してはいるものの カプサイシンを肌に塗布することで、焼け付くような痛みが副作用として出ることもある、などの報告もあります。もし、カプサイシンが配合された商品で肌に塗布するタイプを使用する場合は、使用法や用量を守るようにしてください。また、普段の食事に唐辛子を取り入れるのもよいですがカプサイシンの効果をより出すための必要量は、食事だけで摂取する事はどうしても無理なので、サプリメントなどで補うと良いでしょう。]]> http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_17.html http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_17.html 040 サプリメント用語集　か行 Wed, 04 Feb 2009 23:23:05 +0900 サプリメントの成分　カテキンとはカテキン"というと、お茶に含まれている成分として有名ですよね。 カテキンは簡単に言うと、お茶の渋味の成分で、お茶以外の物質には含まれていません。。以前はタンニンという名前で呼ばれていましたが、後の研究でタンニン＝カテキンであることがわかり、現在ではカテキンの名で親しまれています。お茶にもっとも多く含まれている有効成分で、水溶性成分中のなんと10%～18%を占めています。

お茶は、古くは中国で薬として飲まれていた他、茶葉は食材として使用されていました。比較的栽培が簡単であったため、アジア各地に生産地が広がり、やがて世界中で栽培されるようになりました。現在では、主に中国・日本・インド・スリランカなどで栽培されています。様々な効能を持つ薬用として、古くから飲まれ続けてきたお茶ですが、その効能のほとんどがカテキンという成分からきているという事が分かったのはここ最近のこと。今では、お茶にはもちろん、サプリメント、化粧品にまで配合されています。

カテキンの効能で効果が最も大きいのが『抗酸化作用』です。『抗酸化作用』とは、人間の老化や病気の原因となる活性酸素を抑える、または除去する働きの事をいいます。体内に摂取されたカテキンは、血液中にとりこまれ体のあちこちで抗酸化作用を発揮し、活性酸素の働きを抑制します。他には、血糖値の上昇を抑え、体内コレステロールのバランスを正常にする働きがあり、生活習慣病である糖尿病の合併症を抑える働きもあります。また、殺菌作用や抗ガン作用もあります。殺菌にはお茶がイイ！というのは、このカテキンから来ているのですね。

お茶の名産地といえば、まず静岡県を思い浮かべると思います。実は、静岡県に住み緑茶を普段からたくさん飲んでいる人は、他の地域の緑茶を飲まない人たちに比べガンによる死亡率が低い、という統計もでているんです。また、別の調査によると、お茶を飲まない人に比べ一日４杯以上緑茶を飲んでいる人には、健康体の人が多い、という報告もあります。お茶にはカテキンの他、ポリフェノールという赤ワインで有名な成分が含まれており、こちらも強い抗酸化作用を持つ事で知られています。お茶のこの二つの成分が、お茶を飲む人の体を活性酸素から守り、若く健康的な体を作るお手伝いをしているわけです。]]> http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_16.html http://supplement.nanchou.biz/2009/02/post_16.html 040 サプリメント用語集　か行 Tue, 03 Feb 2009 22:41:32 +0900 サプリメントの成分　ガジュツとはサプリメントが発売されていますが、最近やっと名前が知られるようになってきた『ガジュツ』について説明したいと思います。

まず、ガジュツとはショウガ科ウコン属の一種の多年草のことです。東洋医学では"我朮"、英語では"urcuma zedoaria" と表記されています。ウコンというと、サプリメントでもおなじみの成分ですが、こちらは秋ウコン(ターメリック)でガジュツとは別の種類になります。ガジュツは、同じウコンでも『夏ウコン』『紫ウコン』という別名になり、由来は6月から7月の初夏にかけて花をひらかせ、包葉の色や根茎の切り口が紫色であるところから着ています。

私達現代日本人にとってはあまり馴染みの無いガジュツですが、実は中国では1000年以上前から漢方薬として珍重されてきました。 10世紀の中国(宋)で出版された、「開宝本草(973-974年)」という薬草の解説書にガジュツの名が効能と共に記載されていることが確認されています。漢方薬として長い歴史を持ち、開宝本草にも名を残しているガジュツですが、記載されている効能は本来のガジュツの効果のほんの一部で、その他の効果についてはあまり知られていませんでした。現在分かっている効能としては、・デトックス効果・肥満解消・便秘解消・メタボリック症候群の解消・胃炎、胃潰瘍・冷え性・生理痛、生理不順の軽減・歯周病、口臭・美肌効果と言った物があります。

ガジュツが生薬として漢方で使われる際、用いられるのは根茎の部分で、薬効はウコンをしのぐとも言われています。このように様々な効能を持つガジュツですが、特にダイエットや特有の悩みを抱える女性にとっては大きな味方になるのではないでしょうか。

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